Cistus(Cistus incanus) je malý ker pochádzajúci zo Stredomoria, prirodzene dorastajúci do výšky asi 1 m. Kvitne pekne do ružova, no cení sa predovšetkým pre svoje zdravotné vlastnosti a uplatnenie v bylinkárstve. Zistite viac oliečivých vlastnostiach očistcaa presvedčte sa, že je možnépestovanie očistca v PoľskuPoradíme, ako získať toto nádherné bylinky z vlastného pestovania v kvetináči a ako ich využiť!
Czystek - Cistus incanus
Cistus - liečivé vlastnosti a použitie
Cistus je považovaný za jednu z najsilnejších bylín. Najdôležitejšieliečivé vlastnosti očisty sú založené na jej antibakteriálnych, antivírusových a protizápalových vlastnostiachJe to možné vďaka flavonoidom obsiahnutým v bylinke. Očista výrazne zlepšuje obranyschopnosť organizmu a pomáha v boji proti prechladnutiu a chrípke.Pravidelné používanie čistiacich prostriedkovzabraňuje vzniku vrások na tvári a pomáha mladým ľuďom bojovať proti akné alebo iným kožným problémom.
Zdrojom liečivých vlastností očistyje aj extrémne vysoký obsah antioxidantov, ktoré redukujú voľné radikály. S nadsázkou však možno povedať, že očisty očisťujú telo od toxínov či ťažkých kovov, čo sa často opakuje v reklamách na očisty založené na očistách. Neexistuje na to žiadny vedecký výskum, takže neverte všetkému, čo hovoria predajcovia očisty.
Ako použiť čistenie?
Aby sa naplno využili vlastnosti preháňadla, mal by sa užívať denne vo forme infúzie.Cistussušenú vodu zalejeme prevarenou vodou (2-3 polievkové lyžice zalejeme 1 litrom vriacej vody) a 2-5 minút lúhujemePo vychladnutí môžeme piť, pridáme trochu citrónu a med na zlepšenie chuti. Samotný cistusový nálev má však pomerne jemnú chuť a dá sa piť aj bez prísad. Podľa mňa chutí lepšie ako zelený čaj a má niekoľkonásobne silnejší antioxidačný účinok. Pre plný účinok pijeme čaj z očisty 2-3x denne
Je vedecky dokázané, žepravidelné pitie nálevu z preháňadla výrazne zlepšuje fungovanie nášho imunitného systémuViditeľné účinky očisty možno vidieť už po približne mesiaci pravidelného používania tejto bylinky. Treba si však uvedomiť, žeočista pôsobí preventívnea posilňuje náš imunitný systém, nie uzdravuje. Stojí za to podporiť sa očistným nálevom, ale nemali by ste preceňovať potenciál tejto bylinky.
Czystek - pestovanie v Poľsku
Ako som už spomínal v úvode, Cistus je rastlina z oblasti Stredomoria, kde sú vysoké teploty a dostatok slnečného žiarenia. Čistička preto nie je odolná voči dlhodobým mrazom a, žiaľ,v Poľsku pestovanie čistky v zemi nie je možnéTúto bylinu však možno úspešne pestovať aj v nádobe za predpokladu, že všetky jeho požiadavky.
Pestovanie očisty v kvetináčivyžaduje dobrú drenáž, preto by sa mala na dno nádoby nasypať hrubá vrstva rozbitých hlinených kvetináčov alebo keramzitu. Pôda by mala byť ľahká, dobre odvodnená a úrodná. Preplachy neznášajú príliš vysokú vlhkosť, preto by voda nikdy nemala stáť v hrnci alebo podšálke. Vždy by sa malo čo najskôr vysunúť zo základne.
Miesto na pestovanie očistcav nádobe by malo byť slnečné a chránené pred vetrom. Južná expozícia je veľmi dobré miesto.
Cistus vyžaduje pravidelné prihnojovaniePočas rastu (marec až máj) je potrebné hnojiť rastliny v črepníkoch, keď začnú kvitnúť, v júni a júli, aplikujeme hnojivo na kvitnúce rastliny. A ak chceme, aby naše očistné pestovanie bolo plne ekologické, aplikujme na bylinky vermikompost.
Pre nedostatočnú mrazuvzdornosťčrepníky, v ktorých pestujeme očistky, premiestniť na jesenné a zimné obdobie do miestnostiČistka sa bude v byte dobre dariť, ale zabezpečiť ju s odpočinkovým obdobím je lepšie dať ho na zimu do svetlej miestnosti bez mrazu, kde však teplota nepresiahne + 10 °C.
Ak chcete zvýšiť počet kópií Cistus, mali by ste ho množiť zo semien.Semená cistusov sa vysievajú na jar- v marci, najlepšie do podnosov (semená rýchlo vzchádzajú), a keď vyrastú, presádzajú sa do o niečo väčších kvetináčov. Miesto by malo byť svetlé, ale nie vystavené priamemu slnečnému žiareniu.Posledná opätovná výsadba by sa mala vykonať v cieľovom kvetináči v lete. Dospelí očistci netolerujú presádzanie.
Katarzyna Marcinkowska
